BRÜSTE-verwöhnen Sie Sie und pflegen Sie, und Sie werden für eine lange Zeit schön bleiben

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Weibliche Brust ist einer der empfindlichsten Teile des Körpers. Sie erfordern daher eine Besondere Behandlung. Wenn Sie wollen, dass Sie schön und gesund sind, müssen Sie wissen, was Sie mögen und wofür Sie lieber nicht mögen.

Sie können das beste für Ihre Brüste allein tun. Wenn Sie Sie regelmäßig pflegen, werden Sie Sie mit einem attraktiven look zurückzahlen. Brusthaut, besonders um die Brustwarze und Warzenhof, enthält weniger Kollagen als andere Teile des Körpers. Deshalb ist es dünner und erfordert Besondere Pflege.

Tägliche Brustpflege

Verwenden Sie zweimal täglich kaltes Wasser auf der Brust (Dusche, Handtuch oder Waschlappen). Am Abend reiben Sie die Büste mit lauwarmem Wasser mit Essig oder Kochsalz (ein halber Teelöffel Essig oder Salz pro Glas Wasser) und Spülen Sie dann mit kaltem Wasser ab. Nach dem Baden beginnen Sie eine sanfte massage (streicheln) der Brust mit einer mit Oliven-oder Zitronensaft befeuchteten hand. Massage in einer kreisförmigen Bewegung von unten nach oben. Verwenden Sie Balsame für die Brustpflege oder intensiv feuchtigkeitsspendend und Nährend, Warze und Ihre Abdeckung zu vermeiden. Wenn Sie große Brüste haben, stellen Sie sicher, dass die Haut darunter immer trocken ist, weil Feuchtigkeit zu Reizungen und ringelflechten beiträgt.

Brustmuskelgymnastik wird Ihre Brüste heben

Übungen verbessern den Hautton (natürlicher BH), verhindern die degeneration des Bindegewebes (und das ist schließlich das Gerüst der Brustdrüse) und stärken die brustmuskeln, die mit den unterstützenden brustbändern verbunden sind. So Feste regelmäßige übungen Ihre Brüste und machen Sie steigen.

Zigaretten, Alkohol und Sonne verletzen Ihre BrüsteZigaretten, Alkohol und Sonne verletzen Ihre Brüste

Ohne Zigaretten fühlen sich die Brüste viel besser. Wenn Sie nicht Rauchen, dehnen sich die Milchgänge nicht aus, die ABSZESSE oder Fisteln sind seltener und die Entzündung entwickelt sich nicht. Alkohol im übermaß schadet auch Ihren Brüsten. Die tägliche Dosis, die Ihre innere Struktur und Ihr Aussehen nicht beeinträchtigt, ist ein hochsicheres Getränk, ein Glas Wein (vorzugsweise rot) oder ein Glas Bier. Darüber hinaus ist die Haut der Brust leicht verbrannt, weil Sie sehr wenige Melanozyten enthält. Dies sind die Zellen, die melanin produzieren-ein brauner Farbstoff, der den Körper vor den Sonnenstrahlen schützt. Wenn Sie also ohne BH Sonnenbaden möchten, reiben Sie Ihre Brüste mit einer Creme mit einem hohen filter. Mach das gleiche im solarium.

Tun Sie es unbedingt

Gehen Sie immer zum Arzt, wenn Sie sogar eine kleine Veränderung des Aussehens der Haut oder Brustform bemerken-Sie schützen sich vor ernsteren Problemen.

Fordern Sie Brustuntersuchungen bei jedem Besuch beim Gynäkologen-leider betrachten viele ärzte diese Untersuchung immer noch nicht als Ihre Pflicht.

Je länger die Fütterung, desto geringer das Risiko von Brustkrebs – das sind nicht nur Spekulationen, sondern wissenschaftlich belegte Fakten.

GewichtskontrolleTun Sie es unbedingt

Brüste sind der Teil des Körpers, der am schnellsten ist, weil er zu einem großen Teil aus Körperfett gebaut ist. Es verliert auch am schnellsten Fett. Wenn Sie sich also für eine Schlankheitsbehandlung entscheiden, wählen Sie eine, mit der Sie langsam unnötige Kilogramm verlieren können. Zu schneller Gewichtsverlust führt dazu, dass die Brüste fallen, Sie sind schlaff und einfach hässlich. Der beste Weg, um Gewicht für eine Büste zu verlieren, ist keine drastische Diät und gymnastik.

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